Per chi come me vuole mantenersi in forma senza mai rinunciare al gusto questa potrebbe essere un’idea per un secondo facile, veloce, gustoso e leggero. Gli asparagi hanno proprietà antiossidanti antitumorali e diuretiche sono ricchi di vitamina…
Spesso associata ad un cereale, la quinoa non è altro che una pianta erbacea come gli spinaci e la barbabietola prevalentemente composta da amido ma priva di glutine, con importanti proprietà nutritive. Originaria dell’America del sud oggi…
Quasi ogni sera cerco di portare a tavola sempre qualcosa di diverso e sfizioso, per questo cerco di variare sempre con gli ingredienti di base per preparare secondi veg, in modo da garantirmi anche il giusto apporto di…
